リフレッシュする事が大切

やっぱりね、大人になってもニキビっていうか吹き出物は出来るんですよ。
特に私の場合、ニキビはかなり出来てしまっていて、やばいなぁって思っています。
ニキビが出来ると、気持ち的にブルーになりますよね。
テンションが下がるし、デートもしたくなくなります。(笑)
ニキビの原因はストレスとも言われているし、今の世の中、ニキビに悩んでいる人ってかなり多いでしょうね。
私も今の仕事はかなりのストレスです。
まず営業の仕事なので、人と会うのがストレス。(笑)
前はバリバリ頑張っていたんですが、今はモチベーションも落ちています。
なので、まずはリフレッシュする事が大切かなぁって思いますね。

家に帰ってきて、いつもご飯を食べてお風呂に入って寝るような生活をしています。
でもそれはやっぱり良くないのかなぁって。
もっと自分の時間を大切にしないとダメなのかなって思いますね。
ちなみに休日は寝てばっかりです。(笑)
こんなんだからストレスが解消できないのかも?
もっとちゃんとストレスを解消するためにも、趣味とかあったら良いかもですね!

例えば、スポーツなんか良いかも。
汗をかく事によって、気持ち良いような気がします。
これからの時期だったらスノボーとかかな?

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